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軟體名稱: 李德印 夕陽美太極功夫扇
語系版本: 國語發音 DVD版
光碟片數:1片裝(單面DVD)
安裝說明:本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺:Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
影片類型:教學
更新日期:2013.11.20
相關網址:
軟體簡介:(以官方網站為準)
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內容簡介
《李德印夕陽美太極功夫扇》講述扇本來是一種生活用品 和舞臺表演 道具。
但是扇子 揮舞 可以模仿很多武術動作刀、劍等各種器械。我們要教學夕陽美功夫
扇 是針對中老年朋友健身活動而創編 一個新武術套路。
它結合中國功夫歌曲根據歌曲 旋律、內容組合了不同的拳種、不同流派的武術動作。
健身性、趣味性、群眾性融為一體。
夕陽美功夫扇全套分為六段 每段八個動作 加上起勢、收勢和過門一共是五十六個
動作。
01 簡介、全套動作演示:
02 第一段演示、分動教學:
(1) 起勢
(2) 虛步撩扇
(3) 震腳抖扇
(4) 雲手撥扇
(5) 弓步推扇
(6) 架扇蹬腳
(7) 獨立劈扇
(8) 回身繃扇
(9) 舉扇沖拳
要領講解
03 第二段演示、分動教學:
(10) 歇步帶扇
(11) 點步亮扇
(12) 歇步雲抱
(13) 弓步下截
(14) 抱扇彈腿
(15) 弓步推扇
(16) 劈扇探掌
(17) 翻花舞扇要領講解
04 第三段演示、分動教學:
(18) 轉身雲掃
(19) 弓步紮扇
(20) 叉步後繃
(21) 背扇推掌
(22) 馬步挎肘
(23) 馬步推扇
(24) 叉步反撩
(25) 望月亮扇
(26) 轉身抱扇
(27) 轉身捧扇要領講解
05 第四段演示、分動教學:
(28) 歇步帶扇
(29) 點步亮扇
(30) 歇步雲抱
(31) 弓步下截
(32) 抱扇彈踢
(33) 弓步推扇
(34) 劈扇探掌
(35) 舞花擊扇要領講解
06 第五段演示、分動教學:
(36) 雲扇前點
(37) 弓步劈扇
(38) 掩手推扇
(39) 馬步撐扇
(40) 崩拳蹬腳
(41) 跳步劈扇
(42) 背手後撩
(43) 點步上刺
(44) 弓步繃扇
(45) 歇步亮扇
(46) 開立抱扇要領講解
07 第六段演示、分動教學:
(47) 弓步分靠
(48) 虛步抱扇
(49) 弓步推扇
(50) 僕步分掌
(51) 舉腿挑扇
(52) 擺腿拍腳
(53) 撞拳撩扇
(54) 虛步亮扇
(55) 並步抱扇
(56) 收勢要領講解
08 練習要領、全套背向動作演示